Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Oasis Citrus Punch, Heinz Baked Beans, Black Pudding, Asda Beef Sausages, Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers, Fried Egg , Rankin Potato Farls. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Can), Cadbury Rocky Road Mud Cake. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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