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🥲 så blir det ibland ätit rätt men blir bättre nästa vecka
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86,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Felix Risgrynsgröt. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej, Wasa Husman, Pågen Lingongrova (40g), Knorr Soldatens Ärtsoppa. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Wasa Husman. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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