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Vyötärö -2cm~>110cm, paino -100g
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106 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Kahvi, Makula Kana-BBQ Wrap. Mittagessen: Oliiviöljy, Pirkka Grillatut Vihannekset, Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu, Pirkka Jasminriisi. Abendessen: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pavut (Vihreät), Valio Polar Kevyt 10, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Pirkka Jasminriisi, Old El Paso Salsa Dip Medium, Snellman Kalkkunafilee, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Umpahpah's Gewichtsverlauf
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