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Tepat 4 bulan aku diet eh jaga pola makan 🥲 terharu banget, dulu mana bisa selama ini diet.. aku hari ini puasa tapi aku mencoba tetep menjalankan pola makanku sebelum puasa 🥺
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Balado Tahu Toge Cumi Asin, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. Abendessen: Balado Tahu Toge Cumi Asin, Teh Tawar, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Srikaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
cara bkin postingan gini gmna ya ?? 😭 apa harus akun premium dlu??
28 Jan 21 vom Mitglied: Dea Febry
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Enggak kok, klik aja bagian berat sekarang ntar dibawahnya ada kolom gitu terus klik selesai kalo ga salah dan kelar hehe
28 Jan 21 vom Mitglied: apm1308
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apm1308's Gewichtsverlauf
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