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Günaydıın o zaman
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522 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kivi Meyvesi, Domatesler. Abendessen: Tavuk Çorbası, Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
abs - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Crysisomer teşekkür ederim, canım bazen tatlı birşeyler çekiyor da o yüzden değişiklik olsun dedim 😅
28 Jan 21 vom Mitglied: tdeniz10
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tdeniz10's Gewichtsverlauf
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