Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 126,41g.
Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Harira, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Graines de Lin, Vinaigrette, Fromage Feta, Tomates, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fiorini Feuilles de Lasagne, Sauce Béchamel. Snacks/Sonstiges: Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ALachoub01's Gewichtsverlauf
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