|
الغدا برجر فراخ مشوي بمعلقة زيت زاتون وسلطه بدون ملح
|
1073 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, HALWANI BROS حلواني اخوان Chicken Burger برجر فراخ. Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, اليوسفي(برتقال مندرين). Snacks/Sonstiges: الموز. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jan 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
28 Jan 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
28 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ما شاء الله شهي . بالهنا و العافيه يارب . ممكن طريقه برجر الدجاج من فضلك
28 Jan 21 vom Mitglied: lobna rady
|
الله يهنيكم يارب
الطريقه.. صدر فرخه بفرمه ف الكبه مع قرنين فلفل وبصله وفصين توم ومعلقة دقيق اسمر ومعلقة بقصمات وتوابل وبعدين تغطيها واسبها ف التلاجه تتشمع نص ساعه واطلعها واعملها شكل الرجل واحطه ف الفريزر عشر دقايق يمسك نفسه واجيب للجرل امسحها بمسحة زيت زيتون وشويه ع نار متوسطه او حطيها ف الفرن والف هنا 😍 😍
02 Feb 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|