Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Ceviz, Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ağlayan Kek, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Ağlayan Kek. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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melekaslan1's Gewichtsverlauf
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