Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Adem Sari Ching Ku, Buah Naga, ABC Saus Sambal , Cilok. mehr...
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konstantes Gewicht
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wulanshary's Gewichtsverlauf
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