Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Mevsim Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Abendessen: Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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cansum61's Gewichtsverlauf
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