Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Рисовая Мука, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Форель на Пару, Банан, Хлеб Бородинский, Борщ. Abendessen: Своя Творожная Запеканка, Kultlab Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи из Печени Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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