Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3419 kcal
|
Fett: 182,53g | Eiw: 200,13g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Bionova Гранола Ягодная, Kinder Choco-Bons, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Abendessen: Свинина Запеченая, Жареное Филе Свинины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Икра Красная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Good Food Арахис в Сахаре, Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a-aia2013's Gewichtsverlauf
|