Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Fruit&Nut Миндаль Обжаренный, Асто Кета Малосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Груши. Mittagessen: Салат из дайкон с огурцом и перцем, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Abendessen: Клуб Сыра Сыр Нуар, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салат с пекинской капустой и помидором, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Асто Кета Малосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|