Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Mittagessen: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Roti Panggang, Pempek, Sambal Goreng, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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