Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 280,15g.
Frühstück: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Aldi Haferflocken, Edeka Pflaumenkompott. Mittagessen: Risotto. Abendessen: Laugenbrötchen, Fleischsalat, Laugenbrötchen, Fleischsalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream (74ml), Banane, Mein Eiweißpulver, Kaffee, Hanfmilch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kirschkind's Gewichtsverlauf
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