Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Forever Aloe Peaches. Mittagessen: Migros Vollkornbrot, Migros Bio Schweizer Hackspinat, Brokkoli, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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