çiğdem66's Notizen, 29 Jan 21

29 ocak
64,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:
793 kcal Fett: 28,38g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 105,89g.   Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Kıymalı Börek, Maret Et Döner, Bulgur (Pişmiş). mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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