Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Abendessen: Eierlikör, Aldi Gouda, Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Schneeschaufeln - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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