Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Pecan Nuts, Quaker Steel Cut Oatmeal, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Lady Boss Lean Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature California Pistachios. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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