Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2009
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: kashi cereal, turkey bacon, fat free milk, apple. Mittagessen: orange, Tuna in Water (Canned), Beans, String, Cooked, From Frozen, Fat Not Added In Cooking. Abendessen: tomato, low sodium v8 juice, Chicken and Cheese Quesadilla. Snacks/Sonstiges: fiber one bar, frozen strawberries. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 7 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sweetgirl's Gewichtsverlauf
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