Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: دريم كاكاو خام, Lino Oats, Honey, Juhayna Full Cream Milk. Mittagessen: سمك موسي, alicafe alicafe. Abendessen: Dami Breadway Whole Wheat Toast, Sponge Cake, Egg. Snacks/Sonstiges: جهينه زبادي. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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