Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 321,35g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Lokum, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Abendessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Bazlama. Snacks/Sonstiges: Muz, Tam Yağlı Süt, Pekmez, Dut Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. mehr...
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konstantes Gewicht
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ÖMERDURGUT's Gewichtsverlauf
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