Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Yakult Yakult, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Mittagessen: Bamboe Saus Asam Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Saus Asam Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Layli Ziah's Gewichtsverlauf
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