Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zitronensaft, Blumenkohl, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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