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Lagi males masak :(
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548 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Hatari See Hong Puff. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
itu nasinya brp centong ka
30 Jan 21 vom Mitglied: dinda.fnita
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Aku kalau makan slalu pakai nasi 3 sdm biasa kak , setara 40 gr saja. Hehe
30 Jan 21 vom Mitglied: Natha73
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Natha73's Gewichtsverlauf
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