Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 40,43g.
Frühstück: Ceviz, Patlıcan Salatası, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
yürüme (5.5 ayarda) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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