|
Antrenman sonrası 40 gr lor peynir ve 2 yumurtadan omlet💪🏻
|
 Kommentare
40gr kaç kaşığa denk geliyor?şu gram işini rastgele giriyorum ben
30 Jan 21 vom Mitglied: sahlepp
|
Bir yemek kaşığı tam 10 gr öle hesaplıyabilirsin
30 Jan 21 vom Mitglied: Erhan Gezek
|
30 Jan 21 vom Mitglied: sahlepp
|
10 gramdan fazla geliyor ya ben bir buçuk kaşık peynir alıyorum 30 gram rahat geliyor
30 Jan 21 vom Mitglied: Alicik.Ua
|
30 Jan 21 vom Mitglied: Erhan Gezek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erhan Gezek's Gewichtsverlauf
|