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Domanda tecnica: quando calcolate i passi giornalieri, lo fate dal mattino alla sera, compresi i passi che fate a lavoro? Oppure calcolate solo quelli di corsa/allenamento/passeggiate ?
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1356 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Banana, Latte (Latte Intero), Milbona Skyr Vaniglia, Gocciole Biscotti, Lidl Fette Biscottate Integrali . Mittagessen: Peperoni Rossi Dolci, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Eurospin Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Cammino D'Oro Protinella, Fresche Fette Petto di Pollo, Carote, Verza, Parmigiano (Grattugiato), Simmenthal Simmenthal, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mandorle, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. mehr...
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 Kommentare
Io personalmente calcolo quelli totali delle 24h. Più che altro credo sia indicativo di una vita più o meno sedentaria, per questo faccio così.
30 Jan 21 vom Mitglied: Anna M1987
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totali.
se ci pensi bene anche quelli incidono nel consumo globale.
30 Jan 21 vom Mitglied: Dario Nishimura
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Chtulhu's Gewichtsverlauf
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