Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomos de Atún, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Salteado de Verduras, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Maíz Palomitas, Naranjas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Salmón al Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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tonimiau's Gewichtsverlauf
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