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31.5 23.7
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 89,85g.
Mittagessen: 丸大食品 あらびきウインナー, ブルボン チョコビスケット, ブルボン ルマンド (7.4g), CO-OP 野菜の美味しいスープ, ケチャップ, マヨネーズ, 薄切りハム, ゆで卵, パスコ 超熟6枚切り, 玄米ごはん. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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