Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 592,78g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 9368,84g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Пастрома, Сливочный Сыр, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Mittagessen: FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Бутерброд, Дамлама. Abendessen: Клуб Сыра Сыр Нуар, Клуб Сыра Сыр Нуар, Дамлама. Snacks/Sonstiges: Домашенька Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Домашенька Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Киви, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
30 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|