Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
120,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Lotus Karamellgebäck Creme, Erdnussbutter, Porridge mit karamelisiertem Apfel. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Gurke (mit Schale), Sushi Basis, Nadler Edle Matjes Filets. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
|
|
2960 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|