Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Фиги Меджул, Чернослив, Курага, Орех Пекан, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Сушеные Семена Тыквы, Ряженка, Bionova Гранола Ореховая. Abendessen: Чизкейк, Чай с Сахаром, Роллы, Argeta Паштет из Тунца, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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