Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
113,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 80,10g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Mittagessen: K-Classic Russischer Zupfkuchen, Ja! Donauwelle. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hansen82's Gewichtsverlauf
|