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1423 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Tempe, Jeruk, Mangga, Lontong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sayur Lodeh, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Opor Ayam, Bawang Putih, Brokoli, Kecambah, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Buah Pir, Apel Fuji, Apel Fuji, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Roma Sari Gandum, Apel Fuji. mehr...
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gl0wup29's Gewichtsverlauf
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