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2150 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 254,18g.
Frühstück: Kahvi, Valio Polar 5%, Vaasan Taikaruis 100%, X-Tra Avokado. Mittagessen: Parmesanjuusto (Raastettu), Rainbow Täysjyväspagetti, Isin jauhelihakastike. Abendessen: Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Rasvaton Maito, Supermass Nutrition 10 Source Protein, X-Tra Avokado, Makuuni Irtokarkit. mehr...
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Umpahpah's Gewichtsverlauf
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