Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Mittagessen: Nestlé Iogurte Grego Light, Repolho Verde, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
treino hit - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mari Purga's Gewichtsverlauf
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