Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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127,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 103,08g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 23,81g.
Mittagessen: Dole Spring Mix Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Italian Sausage, Rao's Homemade Marinara Sauce, Bell Peppers, Sweet Onions , Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Shaved Parmigiano Reggiano, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Keyto Collagen Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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smartin585's Gewichtsverlauf
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