Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 89,50g | Eiw: 186,24g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuscús (Cocidos), Auchan Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Carrefour Nueces sin Cascara. Mittagessen: Plátano, Bonpreu Leche Semidesnatada , Prozis Real Whey Protein Chocolate Blanco, Crownfield Copos Suaves Avena Integral. Abendessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Verdifresh Canónigos, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso Untar, Prozis Lean Bread Wholegrain. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samuelhollis's Gewichtsverlauf
|