Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Nopalia Galletas de Nopal Horneadas, El Dorado Atún en Agua, Aguacate, Nature's Own Honey Wheat Keto. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco, Knorr Arroz con Tomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Aguacate, Plátano, El Dorado Atún en Agua, Nature's Own Honey Wheat Keto. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Plátano, Té Verde, Manzana Verde, Arándanos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Yaretzy103_'s Gewichtsverlauf
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