Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Tarçın, Elma, Çilek, Yumurta, Yulaf Lapası, Yeşil Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chunchunmaru's Gewichtsverlauf
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