|
Bgn az şımardım ...
|
2953 kcal
|
Fett: 114,29g | Eiw: 133,67g | Kohlh: 355,45g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Bal, Muratbey Tel Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Dut Kurusu, Pekmez, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Snacks/Sonstiges: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Muz. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Jan 21 vom Mitglied: mehmet1489
|
Ben cok takılmıyorum açıkcası kilo almaya calıştığım için😊
31 Jan 21 vom Mitglied: ÖMERDURGUT
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ÖMERDURGUT's Gewichtsverlauf
|