Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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116,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ohla Сушеный Манго, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриные Грудки (Жареные), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Abendessen: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Лаваш, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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