Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 87,52g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Пастрома, Сливочный Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Клуб Сыра Сыр Нуар, Имбирный Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат с пекинской капустой и помидором, Огурецы Сладкого Рассола, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Abendessen: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Простоквашино Сливки 20%, Абсолютно для Всех Смесь Трёх Перцев, То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Простоквашино Сливки 20%, Абсолютно для Всех Смесь Трёх Перцев, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Лук, Минтай. Snacks/Sonstiges: Асто Кета Малосоленая, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 vom Mitglied: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|