Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tumis Buncis, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Pir, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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