Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Buah Naga. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Greenly Korean Bulgogi, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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