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sarapan 250 kal
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1489 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: OT Klop Crackers Coconut Milk , Ellenka Fiber Creme, Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. Mittagessen: Indonesian Fried Vegetables, Snapper (Fish) (Mixed Species), White Rice (Short-Grain, Cooked) . Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. mehr...
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DEABAKK's Gewichtsverlauf
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