Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Сочень с Творогом, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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