Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル. Mittagessen: グレープフルーツ, アボカド, マグロ, 小松菜のおひたし. Abendessen: サツマイモ(皮なし、茹でる). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mako710's Gewichtsverlauf
|