Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Elstar. Mittagessen: Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Pumpernickelbrot. Abendessen: Pumpernickelbrot, Thunfisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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